همه ما می دانیم که اصول اولیه در حفظ دندان های سالم، مسواک زدن، نخ دندان، دو بار در سال مراجعه به دندانپزشک، می باشد؛ اما عادت ها و شیوه های نادرست زندگی می تواند به سلامت دندان های شما آسیب برساند. در این مقاله، برخی از عادت های نادرست و روش های محافظت از دندان بیان خواهد شد.
عادت جویدن یخ ظاهرا بی ضرر و اغلب ناخودآگاه است؛ اما جویدن یخ می تواند باعث آسیب دائمی به دندان و ترک های کوچک در مینای دندان شود. این ترک ها می توانند در طول زمان بزرگتر شوند و در نهایت سبب شکستگی دندان می گردند و نیازمند هزینه و معالجه دندانپزشک برای درمان هستند. سعی کنید آب خنک را به جای آب حاوی یخ انتخاب کنید و نوشیدنی های خود را بدون یخ بخورید.
در ورزشهایی که نیازمند استفاده از گارد دهان هستند حتما از گارد استفاده کنید. حدود 5 میلیون دندان در هر سال در ورزش از بین می روند. بر طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، گارد دهان هر سال از 200،000 آسیب دهان مرتبط با ورزش جلوگیری می کند. در چه ورزش هایی باید گارد دهان بپوشید؟
گارد دهان در چهار نوع برای چهار سطح محافظت وجود دارد.
.
اطلاعات بیشتر را با کلیک بر روی لینک اصلی زیر بخوانید:
عادت های بدی که دندان هایتان را در کوتاهترین زمان نابود می کنند
تشکیل سنگ در بدن فقط در کلیه ها رخ نمی دهد بلکه در لوزه ها نیز ممکن است تود هایی به نام سنگ لوزه ایجاد شود که با درد زیاد گلو همراه است. این مطلب را تا انتها بخوانید تا با نتایج تحقیقات جدید دانشمندان در مورد سنگ لوزه، درمان های خانگی قطعی، هشدارها و همه نکات مهم در این زمینه آشنا شوید. سنگ لوزه، سنگ هایی هستند که می توانند در پشت گلو در داخل لوزه ها ایجاد شوند. آنها جدی نیستند، اما می توانند مشکلاتی مانند گلو درد و یا تنفس بدبو ایجاد کنند.
سنگ ها از مواد معدنی – به طور عمده نمک کلسیمی ساخته شده اند. بقایای سلول های محیطی، بافت ها و میکروب ها (مانند باکتری ها) در شکاف های لوزه ها گیر می کنند و سپس سفت می شوند (آهکی می شوند). آن ها می توانند سخت، مانند سنگ های کوچک، یا کاملا نرم باشند؛ و معمولاً سفید یا کرم یا زرد رنگ هستند. معمولاً کوچک هستند، اما می توانند بزرگ تر شوند. دارای رشد سرطانی نیستند و به بافت های اطرافشان متصل نبوده بلکه در آن ها گیر کرده اند. سنگ های لوزه می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در بزرگسالان بیش تر از کودکان شایع است. در بعضی از افراد فقط یکی وجود دارد، در حالی که دیگران می توانند بیش از یکی در آن واحد داشته باشند. در بعضی از مردم، حتی زمانی که از شر آن ها خلاص می شوند، ممکن است یکی دیگر جایگزین شود.
اغلب علائمی وجود ندارد؛ اما علائم احتمالی سنگ های لوزه (tonsilloliths) عبارتند از:
معمولاً سنگ های لوزه در پشت دهان دیده می شود و هیچ آزمایش خاصی لازم نیست. گاهی اوقات آن ها به طور تصادفی روی اشعه ایکس یا با اسکن دیده می شوند که به دلایل دیگری انجام می شود.
.
برای مطالعه ادامه متن لینک زیر را در مرورگر خود باز نمایید:
در این مطلب می خواهیم با اطمینان خاطر از نتایج جدیدترین تحقیقات دنیا را در مورد فلوراید تراپی برای شما بیان کنیم. همچنین اطلاعات کامل در خصوص مضرات، طرز انجام اصولی و همه نکات مهم دیگری را که در مورد فلوراید تراپی باید بدانید را در اختیارتان قرار می دهیم.
فلوراید از داشتن مینای دندان سالم حمایت میکند و با باکتریهایی که به دندان و لثه صدمه میزنند مبارزه میکند. مینای دندان لایه ی خارجی و محافظ دندان است.
فلوراید تراپی با استفاده از فوم، ژل، دهانشویه و … که توسط دندان پزشک تجویز و استفاده میشود، فلوراید بسیار بیشتری از آب آشامیدنی یا خمیردندان دارد. قرار دادن و استفاده از این محصولات تنها چنددقیقه طول میکشد. از شما خواسته میشود تا 30 دقیقه بعد از فلوراید تراپی از خوردن و نوشیدن اجتناب کنید تا فلوراید بخوبی جذب دندان شود. همیشه سابقه ی پزشکیتان را به پزشک اطلاع دهید تا بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند.
.
اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
استرس، کم آبی بدن و افسردگی ممکن است باعث خشکی دهان شود. خشکی دهان گاه به گاه باعث نگرانی میشود و معمولا با نوشیدن آب اصلاح میشود. اگر با مصرف آب باز هم دهانتان خشک بود، ممکن است غدد بزاقتان عملکرد ضعیفی داشته باشند. خشکی دهان مزمن در نتیجه کاهش جریان بزاق یا تغییر در ترکیب براق است. غدد بزاقی سالم باید به اندازه کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان بزاق ترشح کنند. بزاق علاوه بر خواص روانکاوی در حفظ سلامتی دهان و هضم غذا نقش کلیدی دارد.
.
با کلیک بر روی لینک زیر ادامه مطلب را بخوانید:
به طور عمده آبسه دندان ناشی از ورم لثه و دندان خرد شده است، آبسه دندان عفونت بین لثه و یا ریشه دندان است که بسیار دردناک است، به شکل چرک داخل دندان است و علت دندان درد است. باکتری ها در آبسه دندان وارد میشوند و در آنجا تکثیر میشوند. عفونت در قسمت استخوانی که تکیه گاه دندان است پراکنده میشود که اگر به موقع درمان نشود ممکن است نتیجه اش این باشد که مشکلی طاقت فرسا زندگی را تهدید کند. درد ناشی از آبسه دندان غیر قابل تحمل است و افراد چیزهای زیادی را امتحان میکنند و در پایان درد بیشتری خواهند داشت. اگر شما نیز از بیماری لثه رنج میبرید ما به شما بایدها و نبایدهایی را یاد میدهیم. در ابتدا شما به تشخیص علائم و علتها نیاز دارید.
دلایل زیر خطر ابتلا به آبسه ی دندان را افزایش میدهند:
نشانه های آبسه دندان شامل: درد در ناحیه عفونی در زمانی که چیزی میخورید، دندانهای حساس، ترشح چرک در دهان در هنگام خوردن مایعات، تنفس بد، قرمزی و جوش در لثه ها، احساس ناخوشایند، مشکل در باز کردن دهان، آماس در ناحیه عفونی، تجربه ی دندان دردهای پیش بینی نشده، بی خوابی، مشکل در بلع برخی چیزها و تب می باشند.
اگر شما هم هر کدام از این علائم را تجربه کرده اید، به دندانهایتان نگاهی دقیق بیندازید و فوراً آنرا درمان کنید.
شما برای درمان آبسه دندان تقریبا هر چیزی را در آشپزخانه منزلتان پیدا خواهید کرد. درمانهای خانگی زیر به دندان درد شما تسکین فوری می بخشند.
1-سیر: سیر یک باکتری کش طبیعی است. عصاره سیر خام به از بین رفتن عفونت کمک میکند. اگر شما یک دندان درد شدید را تجربه میکنید چیزی که در اینجا باید انجام دهید این است: میخک سیر خام را بگیرید، فشار دهید و له کنید و آب آن را بگیرید حالا عصاره را روی محل عفونی بکار ببرید. این درمان خانگی در درمان دندان درد شبیه جادو عمل میکند.
2- روغن میخک: روغن میخک به از بین رفتن عفونت کمک میکند و بر دندان درد و بیماریهای لثه اثر زیادی دارد. مقداری روغن میخک را بگیرید و به آرامی با آن مسواک کنید باید در هنگام بکار بردن آن روی محل عفونت بیشتر دقت کنید.از فشار دادن آن روی دندان خودداری کنید چرا که درد بیشتری احساس خواهید کرد. مقداری از روغن میخک را بردارید و روی لثه هایتان ماساژ دهید.
.
توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
یازده درمان خانگی برای آبسه دندانها که از نظر علمی ثابت شده اند!
آیا مشکل بوی بد دهان دارید؟ نگران نباشید! با مخلوط کردن بعضی مواد موجود در آشپزخانه به سادگی میتوانید یک ترکیب فوق العاده برای رفع بوی بد دهان درست کنید. بوی بد دهان می تواند ناشی از افزایش باکتری های موجود در دهان، کاهش میزان بزاق یا مشکلات معده باشد. با این حال، شایع ترین دلیل آن خوردن غذاهایی مانند پیاز یا سیر خام است.
با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه تان میتوانید یک خوشبو کننده ی دهان با مزایای زیر بسازید:
.
با کلیک بر روی لینک زیر ادامه متن را بخوانید:
یک ترکیب فوق العاده موثر و جدید خانگی برای رفع بوی بد دهان و بهبود گوارش
اگر دچار بیماری لثه یا انجام کارهای دندانپزشکی خاصی میشوید، دندانپزشک شما ممکن است دهانشویه کلرهگزیدین که یک ضد باکتریال قوی است را تجویز کند. یک تحقیق در سال 2017 نشان می دهد. کلرهگزیدین موثرترین دهانشویه ضد عفونی کننده است. دندانپزشکان عمدتا آنرا برای درمان التهاب، تورم و خونریزی که همراه با گینوییت است، تجویز می کنند.
کلرهگزیدین گلوات یک دهانشویه است که باکتری های دهان را از بین میبرد. یک تحقیق در سال 2017 نشان داد که کلرهگزیدین در حال حاضر موثرترین دهانشویه ضد عفونی کننده است. دندانپزشکان عمدتا آن را برای درمان التهاب، تورم و خونریزی همراه با ژنژیویت (التهاب لثه)، تجویز می کنند.
استفاده از کلرهگزیدین سه عارضه جانبی زیر را بهمراه دارد:
کلرهگزیدین می تواند باکتری های دهان را که باعث بیماری لثه میشود از بین ببرد. این باعث می شود که کلرهگزیدین یک دهانشویه ضدعفونی کننده موثر باشد. دندانپزشک می تواند آن را برای درمان التهاب، تورم و خونریزی ناشی از التهاب لثه تجویز کند.
کلرهگزیدین ممکن است باعث لکه دار شدن دندانها و لثه، تغییر در چشایی و افزایش تارتار شود. دندانپزشک با توجه به مزایا و معایب بهترین روش درمان را انتخاب خواهد کرد.
.
ادامه توضیحات را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:
دهانشویه کلرهگزیدین و بهترین نحوه مصرف آن به همراه عوارض احتمالی
این روزها ساییدن و فشردن دندانها به هم که به طور گسترده به عنوان دندان قروچه شناخته میشود، در میان کودکان و بزرگسالان شایع است. دندان قروچه در کودکان میتواند در ساعات روز و در طول شب هنگام خواب رخ میدهد. در اغلب موارد، کودکان در طول شب متوجه فشار دادن فک و ساییدن دندانهایشان به هم نمیشوند. دلیل آن میتواند وجود مشکلاتی در حین خواب یا شرایط استرس زا باشد. وجود این مشکل در نوجوانان، یک هشدار جدی برای ناهماهنگی و تراز نبودن اجزای دهان است و باعث آسیب به دندانها و لثه میگردد. ساییدن دندانها را نادیده نگیرید چرا که ممکن است منجر به وقفه تنفسی و اختلال در آن شود.
زمانیکه دندانهایتان را به هم میسایید، روی بافت اطراف دندان که آنرا غشای دندانی مینامند، فشار وارد میشود که منجر به خون رسانی کمتر و از بین رفتن استخوانهای زیر لایه ای، مفاصل فک و استخوانهای آن میشود. همچنین درد فک یا مفصل، سر درد، گوش درد یا درد هنگام جویدن را به همراه دارد.
.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
دندان قروچه (ساییدگی دندان) در کودکان، علائم و بهترین روشهای درمان
پوسیدگی دندان رایج ترین علت دندان درد است. با این حال این به تنهایی نمیتواند علت دندان درد باشد. دندان ترک خورده، دندان پر شده آسیب دیده، لثه های عفونی، دندان آبسه کرده (عفونت همراه با درد در ریشه دندان یا بین لثه و دندان) همه اینها میتواند باعث دندان درد شما شود. وقتی که شما حرکات تکراری نظیر جویدن آدامس یا ساییدن دندان ها با دهانتان انجام میدهید ممکن است که از دندان درد رنج ببرید.
کیسه یخ یک درمان معروف برای بخشهای ورم کرده بدن و عصب های ورم کرده قسمت مرکزی دندان شما است که از بخشهای دیگر بدن متفاوت نیستند. وقتی شما کیسه یخ را روی دندان ورم کرده و اطراف لثه بکار میبرید به بی حسی اعصاب و لثه ها و تسکین دندان درد کمک میکند.
راه های استفاده از کیسه یخ برای دندان درد: قالب یخ یا کیسه یخ را روی پارچه یا حوله قرار دهید و آنرا در پارچه بپیچید. اکنون آنرا مقابل گونه خود قرار دهید سپس آنرا نزدیک دندان دردناک قرار دهید آنرا به مدت چند دقیقه کوتاه نگه دارید و سپس بردارید و اگر نیاز است اینکار را تکرار کنید اگر عصب دندان را در معرض کیسه یخ قرار دهید این روش درمان در واقع میتواند درد بیشتری را ایجاد کند؛ بنابراین دقت کنید و ناحیه دردناک خود را قبل از استفاده از این روش به خوبی بررسی کنید.
نکته آسان: همانطور که میدانید طب فشاری میگوید هر کدام از عصب ها یک پایانه در کف دست و پای ما دارد که مخصوص دندانهاست این نقاط را میتوان به خوبی درمان کرد برای اینکار کمی یخ را بین انگشت شست و سبابه خود بمالید.
نمک یکی از رایج ترین ترکیباتی است که در آشپزخانه شما پیدا میشود؛ و میتواند بهترین درمان دندان درد باشد. نمک آب را از بافت ورم کرده دندان بیرون میکشد و درد و ورم لثه ها را نیز کاهش میدهد. نمک همچنین با باکتری هایی که باعث عفونت دندان میشوند مبارزه میکند.
راه های استفاده از آب نمک برای دندان درد: نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید مقداری از آنرا در دهانتان بگذارید و به آرامی در دهانتان غرغره کنید. آنرا بیرون ریخته و به دفعات زیادی تکرار کنید اینکار درد شما را آرام میکند.
آلکالوییدی در فلفل تند وجود دارد که خصوصیت قوی مسکن درد را دارد. آلکالویید باعث میشود پایانه های عصبی یک ماده شیمیایی به نام ماده P آزاد کنند که سیگنالهای درد را به سمت مغز و از سمت مغز تحت تاثیر قرار میدهند. این باعث میشود که شما دردی احساس نکنید. در واقع شما تاثیر حرارت یا گرمای بسیار را وقتی که فلفل تند را روی هر بخش از بدن خود قرار دهید احساس میکنید. وقتی اینکار را برای دندان و لثه ورم کرده خود انجام دهید در ابتدا به مدت یک دقیقه احساس بدتری خواهید داشت سپس درد شما فروکش خواهد کرد.
راه های استفاده از فلفل تند برای دندان درد: ابتدا تعداد کمی دانه فلفل را روی دندان دردناک خود بگذارید، یک خمیر با مخلوط آب و فلفل درست کرده و روی دندان خود بکار ببرید.
هشدار: از این روش درمانی برای دندان درد کودکان استفاده نکنید زیرا ممکن است نتوانند تحمل کنند.
.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
درباره این سایت